φιλέτο τόνου

φιλέτο τόνου

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για φιλέτο τόνου;

προσθέστε τη σημείωσητυπωμένη συνταγή

Γεια σας κυρίες,
Αρχικά πλένουμε τον τόνο μας, τον βάζουμε σε αλατισμένο νερό και τον αφήνουμε να περιμένει. Στο μεταξύ τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια. Αφού πάρει ροζ χρώμα, προσθέτουμε στην κατσαρόλα τις πατάτες μας και τα καρότα κομμένα σε κύβους. Βάζουμε τον μαϊντανό σε ένα ματσάκι για γεύση. Ρίχνουμε λίγο βρασμένο νερό. Προσθέστε αλάτι, μπαχαρικά και κλείστε το καπάκι. Περιμένουμε να βγάλει νερό. Τοποθετήστε ένα από τα χαρτιά ψησίματος στο ταψί. Αν τελείωσε το ζουμί του καρότου και των πατατών, βγάζουμε τη συσκευασία και την απλώνουμε στο ταψί. Βγάζουμε την παλαμίδα μας από το αλατόνερο και τοποθετούμε τις φέτες μία μία. Τοποθετήστε φέτες λεμονιού σε κάθε δακτύλιο βελανιδιού. Βρέξτε το άλλο χαρτί ψησίματος σε νερό και τοποθετήστε το από πάνω. Ψήνουμε για 30 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς. Καλή όρεξη! ????
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Μπορείτε να βρείτε τις λεπτομέρειες των γευμάτων μου, όπως θερμίδες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες στον λογαριασμό μου στο Instagram. Ευχαριστώ.

Συνταγή για μπριζόλα empanadas με φωτογραφία.

φιλέτο τόνου
φιλέτο τόνου
φιλέτο τόνου
φιλέτο τόνου

Check Also

Κέικ με ξηρούς καρπούς

Contents1 Κέικ με ξηρούς καρπούς1.1 Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για κέικ με καρύδια;1.2 Συνταγή …

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *